Cours collectif Gym - Pack de 10 séances

39,90€ le Massage au lieu de 45€ .
Après votre séances de sport vous pourrez bénéficier d'un massage relaxant vous permettant de vous détendre et récupérer après l'effort

Réservez au choix une séance de récupération Sauna Japonais ou de Flottaison. ( 36€ la séance au lieu de 45€ )
Le sauna infrarouge en cabine individuelle permet de passer un moment de détente et de relaxation après votre séance de sport, elle favorise le repos, la qualité du sommeil et la récupération musculaire après l’effort. De plus elle permet l’élimination des métaux lourds et des toxines absorbés au cours de la journée telles que la pollution omniprésente en ville. Le sauna japonais présente des vertus déstressantes stimule le corps et relancent le mécanisme de drainage. Il facilite la diminution de la masse graisseuse et favorise l’amincissement. Vous serez allongé confortablement dans un caisson hermétique allant de 30 à 80 degrés, quatre programmes intégrés selon vos objectifs.

La Flottaison Dans cette espace de bien-être nous proposons un bassin de flottaison. Ce bassin d’eau saturé en sel d’EPSON (sel de la MER MORTE) permet de flotter et d’être tout simplement en apesanteur. Le Sel d’Epsom : Ou sulfate de magnésium, Antiseptique, anti-inflammatoire, il absorbe naturellement les toxines de votre corps, son absorption lors de la flottaison peut également combler les carences en magnésium. Il soulage également les douleurs articulaires et musculaires. Les vertus du Sel d’Epsom sont innombrables. Récupération musculaire : La flottaison favorise l’accélération du système lymphatique ainsi que le nettoyage de l’acide lactique dans les muscles. La séance est fortement recommandée à la suite d’un effort physique intense pour une meilleure récupération musculaire. L’état de profonde relaxation de votre corps et de votre esprit est indispensable au sommeil. Une séance d’1h de flottaison équivaut à 4h de sommeil profond Préparation physique lors d’une compétition mais aussi pour les artistes, Écrivains augmente votre Créativité. Stress, anxiété, hypertension, Insomnies : La flottaison vous permet de lâcher-prise, et de rentrer dans une profonde relaxation. Votre corps et votre esprit sont coupés du monde extérieur (bruit, et stimulations visuelles). Les endorphines hormones du plaisir) sont libérées et le taux de cortisol (hormone du stress) se voit fortement réduit. La pratique régulière de la flottaison permet d’appréhender son quotidien avec plus de sérénité et améliore votre qualité de vie. Diminution des douleurs chroniques : En cas de douleurs chroniques articulaires et musculaires, des séances régulières de flottaison sont particulièrement recommandées en cure. L’apaisement de l’esprit favorise l’apaisement du corps, de manière globale. Méditation : Une séance de flottaison équivaut aux bénéfices d’une séance de méditation dont les bienfaits sont aujourd’hui reconnus de tous.

34,75€ le Massage au lieu de 45€
Aprés votre séances de sport vous pourrez bénéficier d'un massage relaxant vous permettant de vous détendre et récupérer aprés l'éffort

Réservez au choix une séance de récupération Sauna Japonais ou de Flottaison. (29€ la séance au lieu de 45€)
Le sauna infrarouge en cabine individuelle permet de passer un moment de détente et de relaxation après votre séance de sport, elle favorise le repos, la qualité du sommeil et la récupération musculaire après l’effort. De plus elle permet l’élimination des métaux lourds et des toxines absorbés au cours de la journée telles que la pollution omniprésente en ville. Le sauna japonais présente des vertus déstressantes stimule le corps et relancent le mécanisme de drainage. Il facilite la diminution de la masse graisseuse et favorise l’amincissement. Vous serez allongé confortablement dans un caisson hermétique allant de 30 à 80 degrés, quatre programmes intégrés selon vos objectifs.

La Flottaison Dans cette espace de bien-être nous proposons un bassin de flottaison.
Ce bassin d’eau saturé en sel d’EPSON (sel de la MER MORTE) permet de flotter et d’être tout simplement en apesanteur. Le Sel d’Epsom : Ou sulfate de magnésium, Antiseptique, anti-inflammatoire, il absorbe naturellement les toxines de votre corps, son absorption lors de la flottaison peut également combler les carences en magnésium. Il soulage également les douleurs articulaires et musculaires. Les vertus du Sel d’Epsom sont innombrables. Récupération musculaire : La flottaison favorise l’accélération du système lymphatique ainsi que le nettoyage de l’acide lactique dans les muscles. La séance est fortement recommandée à la suite d’un effort physique intense pour une meilleure récupération musculaire. L’état de profonde relaxation de votre corps et de votre esprit est indispensable au sommeil. Une séance d’1h de flottaison équivaut à 4h de sommeil profond Préparation physique lors d’une compétition mais aussi pour les artistes, Écrivains augmente votre Créativité. Stress, anxiété, hypertension, Insomnies : La flottaison vous permet de lâcher-prise, et de rentrer dans une profonde relaxation. Votre corps et votre esprit sont coupés du monde extérieur (bruit, et stimulations visuelles). Les endorphines hormones du plaisir) sont libérées et le taux de cortisol (hormone du stress) se voit fortement réduit. La pratique régulière de la flottaison permet d’appréhender son quotidien avec plus de sérénité et améliore votre qualité de vie. Diminution des douleurs chroniques : En cas de douleurs chroniques articulaires et musculaires, des séances régulières de flottaison sont particulièrement recommandées en cure. L’apaisement de l’esprit favorise l’apaisement du corps, de manière globale. Méditation : Une séance de flottaison équivaut aux bénéfices d’une séance de méditation dont les bienfaits sont aujourd’hui reconnus de tous.

30 minutes de soin (prix par personne)

30 minutes de soin (prix par personne)